Step Aerobic

Kursbeschreibung:

Step Aerobic Training bezeichnet man auch als vertikales Training, denn der Körper benötigt durch das laufende Auf & Ab in der Steigbewegung jede Menge Energie. Entsprechend kommen wir ordentlich ins Schwitzen, trainieren unsere Kondition und insbesondere die Muskelgruppen der unteren Extremitäten und die Gesäßmuskeln.

Wechselnde Choreographien werden logisch aufgebaut und schulen unsere Koordinationsfähigkeit. Der Einsatz von Musik mit viel Rhythmus, Power und Temposteigerung garantiert hohe Intensität und viel Spaß an der Bewegung. Beendet wird die Stunde mit Dehn- und Entspannungsübungen.

Zielgruppe:

Personen, jeder Trainings- und Altersstufe 

Kursdauer:

Dienstags, 10.09.2019 - 18.02.2020

Immer an "Wochentagen". An Feiertagen und in den Schulferien findet der Kurs nicht statt.

Trainingszeit:

Dienstag, 18.30 Uhr - 19.30 Uhr

Ort:

Gymnastikhalle Grundschule Dorfstraße, Dorfstraße 24, 82024 Taufkirchen

Übungsleiter:

Heike
Qualifikation: BLSV Übungsleiterin C-Lizenz

Ausrüstung:

Sportkleidung

Preise:

  • Mitglieder: 1 Kurs mit Kursgebühr: 30€
  • Nicht-Mitglieder: 1 Kurs mit Kursgebühr 96€
  • Jahreskarteninhaber: 0€
  • Der Preis gilt pro Person für die gesamte Dauer

Erwerb Jahreskarte: Mail an die Geschäftsstelle

Bezahlung:

  • Die Bezahlung erfolgt ausschließlich über die Online-Anmeldung per Lastschrift.
  • Wenn die Zahlung zu Kursbeginn nicht erfolgt ist, kann der Teilnehmer an der Veranstaltung nicht teilnehmen.

Hinweise:

  • In den Schulferien und an Feiertagen findet kein Training statt.
  • Es ist jederzeit ein späterer Einstieg in den Kurs möglich, sofern noch freie Plätze vorhanden sind.

Allgemeine Geschäftsbedingungen:

Ihr Kontakt für Fragen, Wünsche oder Anregungen:

Mail oder  internet, phone, social media icon  089 - 612 3072

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  • Name: Step Aerobic
  • Startdatum: 10.09.2019
  • Startzeit: 18:30 Uhr
  • Teilnehmer: 12 / 15
  • Anmeldeschluss: 11.02.2020