Faszientraining 

Kursbeschreibung:

Faszientraining – da denken die meisten nur an das Training mit der Rolle. Dabei steckt viel mehr hinter dem Workout für dein Bindegewebe. Im besten Fall sind die Faszienfasern geschmeidig. Verlieren sie ihre Elastizität oder verkleben, können Schmerzen und Verspannungen die Folge sein, auch Stress kann sich negativ auf die Fasziengesundheit auswirken. Durch ein gezieltes Faszientraining wollen wir die gesamte Beweglichkeit fördern und die Fasziengesundheit steigern. Wir dehnen, massieren und federn für ein gesundes Bindegewebe.

Das Training ist hauptsächlich ohne Hilfsmittel, teilweise kommen Faszienrollen und Bälle zum Einsatz.
Eine ideale Ergänzung für alle Sportler.

Zielgruppe:

Personen jeder Trainings- und Altersstufe 

Trainingszeit:

• 06.07.2023 - 21.12.2023 (max. 18 x in diesem Zeitraum)
• Donnerstag, 8:45 Uhr - 9:30 Uhr
• An Feiertagen findet der Kurs nicht statt
• In den Schulferien kann der Kurs in Absprache mit dem Übungsleiter stattfinden

Ort:

Sporthalle im Sport- und Freizeitpark, Köglweg 99, 82024 Taufkirchen.

Das brauchst du beim Training:

Sportlliche und bequeme Kleidung, Trinkflasche, Handtuch, eigene Sportmatte wenn möglich.

Übungsleiter:

Andrea

Qualifikationen:
DOSB C-Lizenz (Breitensport)
DOSB B-Lizenz Prävention

Preise:

• Mitglieder: 50€
• Nicht-Mitglieder: 99€
• Der Preis gilt pro Person für max. 18 Einheiten.

Erwerb Jahreskarte: info@svdjktaufkirchen.de

Bezahlung:

• Die Bezahlung erfolgt ausschließlich über die Online-Anmeldung per Lastschrift oder per PayPal.
• Wenn die Zahlung zu Kursbeginn nicht erfolgt ist, kann der Teilnehmer an der Veranstaltung nicht teilnehmen.

Hinweise:

• An Feiertagen findet kein Training statt
• In den Schulferien kann der Kurs in Absprache mit dem Übungsleiter stattfinden

Allgemeine Geschäftsbedingungen:

• Bitte beachte bei der Buchung unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen
• Änderungen vorbehalten.

Dein Kontakt für Fragen, Wünsche oder Anregungen:

Mail:info@svdjktaufkirchen.de oder   Tel.089 - 612 3072