Ganzkörperworkout

Kursbeschreibung:

Dieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining, das sehr effizient verschiedene Muskelgruppen gezielt anspricht. Eine sorgsam ausgewählte Kombination aus Herz-Kreislauf-Training und Muskeltraining, welches mehrere Übungen in einem Zug miteinander kombiniert. Ein Bestandteil des Kurses sind außerdem Ausdauer, Fitness und Wohlbefinden, aber auch Tabata darf nicht fehlen. 
Die Kursgestaltung ist abwechslungsreich und individuell. Für alle Trainings- und Altersstufen geeignet.

Zielgruppe:

Jedermann, Fitnessinteressierte, Gesundheitsorientierte, etc.

Trainingszeit:

  • 09.01.2023 - 26.6.2023 (18 x in diesem Zeitraum)
  • Montag, 9:25 Uhr - 10:25 Uhr
  • An Feiertagen findet der Kurs nicht statt.

Ort:

Gymnastikraum im Sport- und Freizeitpark Taufkirchen, Köglweg 99, 82024 Taufkirchen.

Bei schönem Wetter gehen wir auch gern auf die Gymnastikwiese oder ins Stadion.

Das brauchst du beim Training:

Turnschuhe, Trinkflasche, Handtuch, evtl. eigene Gymnastikmatte

Übungsleiter:

Anja Brinkmann
Qualifikation: DOSB C-Lizenz (Breitensport)
Qualifikation: DOSB B-Lizenz Prävention,
Fitness- und Ernährungscoach

Preise:

  • Mitglieder: 50€
  • Nicht-Mitglieder: 99€
  • Der Preis gilt pro Person für 18 Einheiten.

Erwerb Jahreskarte: info@svdjktaufkirchen.de

Bezahlung:

  • Die Bezahlung erfolgt ausschließlich über die Online-Anmeldung per Lastschrift oder per PayPal.
  • Wenn die Zahlung zu Kursbeginn nicht erfolgt ist, kann der Teilnehmer an der Veranstaltung nicht teilnehmen.

Hinweise:

  • An Feiertagen findet kein Training statt.

Allgemeine Geschäftsbedingungen:

Dein Kontakt für Fragen, Wünsche oder Anregungen:

Mail:info@svdjktaufkirchen.de oder   Tel.089 - 612 3072

 

 

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  • Name: Ganzkörperworkout
  • Startdatum: 09.01.2023
  • Startzeit: 09:25 Uhr
  • Teilnehmer: 5 / 18
  • Anmeldeschluss: 26.06.2023