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Ball hinter dem Rücken fangen

Die Ballübung ist heute noch schwieriger als die letzte Übung.

Sie ist am Anfang nicht ganz so leicht aber je mehr ihr sie übt desto besser werdet ihr. (Schwierigkeitslevel 3)  Versprochen! Die Eltern/ Erwachsenen dürfen natürlich mit machen.

So geht die Übung:

Das ist eure Ausgangsposition

Ihr startet mit geradem Rücken und einem Ball in der Hand

So geht´s

Ihr werft den Ball rückwärts über euren Kopf und versucht ihn hinter euren Rücken zu fangen.

-> Wie viele Wiederholungen schafft ihr ohne das der Ball runterfällt.

Zum Video gelangt ihr, in dem ihr auf das Foto klickt.