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Bälle überkreuz fangen

War euch die Übung Ball in der Luft mit Klatschen fangen zu leicht?  Die heutige Ballübung ist ein wenig kniffliger. (Schwierigkeitslevel 2). Aber findet es selbst heraus.

So geht die Übung:

Das ist eure Ausgangsposition

Ihr haltet zwei Bälle in den ausgestreckten Armen fest

So geht´s:

Bälle werden gleichzeitig nach oben geworfen

Die rechte Hand überkreuzt oberhalb der linken Hand

Rechte Hand fängt dabei immer den linken Ball, die linke Hand den rechten Ball

Dann wieder beide Bälle nach oben werfen und Bälle mit ausgestreckten Armen fangen

–> Wie viele Wiederholungen schafft ihr ohne Fehler?

Zum Video gelangt ihr, in dem ihr auf das Foto klickt.

#flattenthecurve #wirbleibenzuhause #stayathome #coronasolidarität