Montag

• Feldenkrais

  8:15 - 9:15

  Christel

• Ganzkörperworkout

  9:25 - 10:25

  Anja

• Rücken Fit

  10:30 - 11:30

  Anja

• In Bewegung bleiben - Für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Menschen mit Demenz

  11:45 - 12:45

  Übungsleiterin: Pia

• Frauen Fit

  17:35 - 18:35

  Anja

• Body Styling

  18:15 - 19:15

  Andrea

• Spiralstabilisation

  18:15 - 19:00

• Hatha Yoga

  18:30 - 19:45

• HIIT Outdoor Montag

  18:45 - 19:45

  Anja

• Fitness für Alle

  18:45 - 19:45

  Caro

• Pilates Flow

  19:20 - 20:20

  Andrea

Dienstag

• Step am Morgen

  8:15 - 9:15

  Dorothee

• Ü66 - Fit und Beweglich bleiben

  9:25 - 10:25

  (Wirbelsäulen gymnastik)

  Dorothee

• Seniorensport

  9:30 - 10:30

  Angelika

• Qi Gong

  10:30 - 11:30

  Jun

• YOGA FLOW BALANCE & BEWEGUNG

  18:30 - 19:45

  Ramona

• Step Aerobic

  18:40 - 19:40

  Heike

• FitGym

  19:45 - 20:45

  Heike

• Zumba

  19:45 - 21:00

  Ramona

• YOGA FLOW KRAFTVOLL & AKTIV

  19:45 - 21:00

  Ramona

Mittwoch

• Männeryoga

  8:00 - 9:00

  Rosi

• Pilates

  18:45 - 20:00

  Imke

• Funktionelles Fitnesstraining

  19:00 - 20:00

  Christian

• DeepWork®

  19:00 - 20:00

  Andrea

• Zirkeltraining

  20:00 - 21:00

  Christian

Donnerstag

• Faszientraining

  8:30 - 9:30

  Andrea

• Ganzkörpertraining

  9:30 - 10:30

  Anja

• Allgemeines Gesundheitstraining Beckenbodentraining

  16:50 - 17:50

  Andrea

• Workout 50+

  18:00 - 19:00

• Functional Workout - stärke dein Core mit Gonzalo

  19:00 - 20:00

  Gonzalo

• Ganz Ski Fit

  19:00 - 20:00

• Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training

  19:10 - 20:10

Freitag

• Energie & Flow Yoga am Morgen

  8:30 - 9:30

  Ines

• Sonne und Mond Yoga

  9:45 - 10:45

  Ines

• Sturzprävention Präventives Herz-Kreislauf-Training

  10:00 - 11:00

• HIIT Outdoor Freitag

  17:30 - 18:30

  Anja

• Tai Chi

  19:15 - 20:15

  Jun

Samstag

Sonntag

• Chakra Yoga

  19:00 - 20:30

  Ines