Erster virtueller Bewegungstag am Buß-und Bettag

Virtueller Sport-Tag am schulfreien Mittwoch

Ihr seid der Meinung euer Kind bewegt sich zurzeit zu wenig? Dann macht jetzt mit bei unserem Bewegungstag. Am Mittwoch den 18.11.2020 von 9:15 bis 18:45 findet unser erster virtueller Bewegungstag über Zoom statt. Wir bieten euren Kindern in dieser schwierigen Zeit ein abwechslungsreiches Sportprogramm. Vom Tanzen, über Kräftigungsübungen, bis hin zu Bewegungsgeschichten und Entspannungsübungen.

Diese Programm soll euch einen ersten Einblick in unser ab kommenden Montag angebotenes virtuelles Sportangebot für Kinder geben.

Ein kostenloses Mitmachprogramm für alle Kinder zwischen 1- 10 Jahre alt.

Wir freuen uns auf einen tollen Tag voller Bewegung und Spaß.

Teilnehmen könnt ihr, in dem ihr auf dem untenstehenden Plan klickt, den jeweiligen Kurs auswählt.

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Neu: Mami fit – Fit mit Baby

Mami Fit – Fit mit Baby

Dieser Kurs findet aktuell nur online immer donnerstags von 10:15 -11:00 Uhr statt. Der Online Kurs ist für alle kostenlos.

TRAINING FÜR MAMIS

Das Training ist für alle Mamis, die nach der Schwangerschaft wieder fit werden wollen. Alle Kurse sind auf die Problemzonen und Bedürfnisse von Frauen nach Geburt und Schwangerschaft abgestimmt.

Die Babys sind dabei herzlich willkommen und werden in die Übungen teilweise einbezogen. Wir empfehlen, vorher einen Rückbildungskurs zu machen, dies ist aber nicht zwingend notwendig.

 

FITNESS MIT BABY

Ist ein Ganzkörpertraining für die Bedürfnisse nach der Geburt und Schwangerschaft.

Der Kurs beinhaltet:

  • spezielle Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur und des Beckenbodens
  • Kräftigung und Straffung der Bein- und Gesäßmuskulatur
  • Lockerung und Entlastung des Schultergürtels und Nackenbereichs
  • Verbesserung der Haltung und des Körpergefühls
  • sowie Entspannung und Ausgleich zum „Babyalltag“

Hier geht es zum Online Kurs.

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Modernisierung des Kunstrasenplatzes am Postweg

Er ist endlich fertig. Der Kunstrasenplatz am Postweg wurde in den vergangenen Monaten gebaut und im November abgenommen. Ein großes Dankeschön geht an die Gemeinde Taufkirchen, für die schnelle und tolle Umsetzung. Unsere Fußballabteilung freut sich schon wahnsinnig darauf, auf dem neuen Kunstrasen spielen zu dürfen.

Aber durch die aktuelle Situation (Aussetzung des Sportbetriebes bis zum 30.11.2020) müssen sie sich leider noch etwas gedulden.

 

Bilder vom Bau bis zur Fertigstellung des Kunstrasenplatzes:

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Sportart:

U15 Online-Training

Seit dem 03.11.2020 trainiert die U15 des SV-DJK Taufkirchen fleissig online. Wir wechseln, auch in dieser Lockdown-Zeit, zwischen Techniktraining und Taktikschule hin und her. Klorollen, Hütchen und aufgeklebte Leitern helfen uns dabei, dass wir die Übungen gut machen können.

Wir freuen uns sehr, dass die Jungs so fleissig und engagiert mitmachen. So kommen wir gemeinsam gut durch diese Zeit, ohne auf Fussball verzichten zu müssen. Nichtsdestotrotz freuen wir uns, wenn wir endlich wieder rausgehen dürfen.

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Online Kurse ab 1.3.2021


Während der Sperrung der Sportstätten bietet die Abteilung Fitness und Gesundheit online Kurse mittels Zoom an. Den Kursplan sehen Sie hier. Die Kurse starten am 11.1.2021 mit den Kursleiterinnen / Kursleitern Aliona ( zur Zeit in Reha ), Andrea, Anja, Dorothee, Florian, Heike L., Heike S., Jun, Martin, Moni, Nadine, Nicole und Peter V. . Auch können noch geringfügige Änderungen notwendig sein. Die Kurstitel sind Hyperlinks, ein Klick darauf öffnet das Zoom Meeting. Der Yoga Kurs von Claudia ist nur offen für die angemeldeten Teilnehmer.

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Sportart:

Taekwon-Do Online Training während des Lockdowns

Liebe Taekwon-Doin,

unsere Onlinetrainings laufen weiter, solange es kein Präsenztraining gibt. Bis 22.12.2020 und ab 4.1.2021 gelten die unten genannten Zeiten
und Links. Zwischen den Feiertagen gibt es reguläres Onlinetraining am Montag, den 28.12. und Dienstag, den 29.12.2020.

Am 26.12.2020 und 31.12.2020 gibt es jeweils ein Sondertraining, Details siehe hier: Weihnachts- und Silvestertraining

Folgende Einheiten werden aktuell angeboten:

Montag: 19:00 – 19:45 Uhr, für alle, Klaus Steinberger, 6. Dan
https://us02web.zoom.us/j/87644647407?pwd=M2JYdUgzUzkvZmRkbjFTQXNkek84QT09

Dienstag: 19:30 – 20:15 Uhr, für alle, Julia Bugl, 3. Dan
https://us02web.zoom.us/j/81449749471

Donnerstag: 18:30 – 19:15 Uhr, für alle, Julia Bugl, 3. Dan
https://us02web.zoom.us/j/83313667674

Freitag: 17:00 – 17:30 Uhr, für Kinder, Jie Shao, 2. Dan
https://us02web.zoom.us/j/84564595506?pwd=YnI3OURoUC9MQUdDdnRtcjErVjlYdz09

Freitag: 18:00 – 18:45 Uhr, für alle, Klaus Steinberger, 6. Dan
https://us02web.zoom.us/j/83467147557?pwd=d095a3kzeEg1MGU2V2dwSlE5c0FuZz09

Wir freuen uns, Euch online zu sehen.

Viele Grüße und bleibt gesund!

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