Gesunde Lauftechnik: Schritte – Haltung – Atmung

Du hast Interesse daran, deine Lauftechnik zu verbessern, um damit effizienter und schneller zu sein?

Du suchst den optimalen Laufstil?

Dann besuche unser Einstieger Lauftechnikseminar.

Maximaler Aufwand trifft maximale Leichtigkeit! Effizienz in Lauftechnik und Trainingsmethodik bringen Geschwindigkeit und Gesundheit!

Wir vermitteln in Theorie und Praxis die biomechanischen und anatomischen Grundlagen des Laufens sowie die neusten trainingswissenschaftlichen Methoden

Wir bieten dir zwei Termine an und einen davon darfst du dir aussuchen. Die Inhalte bauen nicht auf einander auf.

Wann: 10.05.2022 von 17:30 – 19:30 Uhr (Termin 1) oder 24.05.2022 von 17:30 – 19:30 Uhr (Termin 2)

Wo: Sport-und Freizeitpark, Köglweg99, 82024 Taufkirchen

Kosten: Mitglieder 20,00€, Nichtmitglieder 35,00€ und Jahreskarteninhaber 0,00€.

Geleitet wird der Kurs von Anja (Fintess- und Ernährungscoach, BlSV B-Lizenz) und Melli (Sportwissenschaftlerin und Fitness- und Gesundheitsmanagerin)

Du willst dabei sein? Dann buche dir hier den Kurs.

Auch dieses Jahr 2022 bietet die Abteilung Fitness & Gesundheit die Vorbereitung und Abnahme für das Deutsche Sportabzeichen an
Am 23.4.2022 hat Anja Brinkmann die Lizenz als Sportabzeichenprüferin erworben, wir sind als nun zu zweit als Sportabzeichenprüfer.
Am 4.5.2022 startet der SV-DJK Taufkirchen mit der Vorbereitung und der Abnahme des Deutschen Sportzeichens. Wir treffen uns mittwochs um 18 Uhr am Eingang des Stadions. Montags ist Anja verhindert, aber für mich Peter, sind auch die Montage zusätzlich möglich.
Die Leistungsanforderungen haben sich gegenüber 2021  nicht geändert.
Ihr könnt herunterladen
Leistungsanforderungen für Erwachsenen ( bis Jahrgang 2004 )
Jugendliche ( Jahrgang 2005 bis 2016 ).
Die genauen Beschreibungen enthält der Prüfungswegweiser, Hier ist zu beachten, dass der Medizinballwurf beidhändig vorwärts aus dem Stand zu erfolgen hat.
Die Termine Termine für Radfahren und Schwimmen legen wir während der Vorbereitungszeit fest.

Wir wollen in nächster Zeit unser Sponsoring ausbauen und unseren Partnern helfen mit ihrem Engagement bei uns ihre Ziele zu erreichen. Hier kannst du uns helfen, in dem du dir kurz 3 Minuten Zeit nimmst, um den Fragebogen auszufüllen. Deswegen werden wir von Zeit zu Zeit Daten abfragen, wie du die gewissen Partnerschaften wahrnimmt oder eben nicht. Im folgenden Fragebogen gibt es kein Richtig oder Falsch. Je mehr Personen teilnehmen, desto aussagekräftiger ist das Gesamtergebnis für uns.

Vielen Dank für deine Mithilfe!

Hier geht es zur Umfrage.

Leider müssen wir dir heute mitteilen, dass unser langjähriges Mitglied und Gründer der Tanzsportabteilung Udo Schindler letzte Woche verstorben ist. Mach’s gut Udo!

Udo Schindler hat sich als Ehrenamtlicher über viele Jahre und Jahrzehnte für die Weiterentwicklung des SV-DJK Taufkirchen eingesetzt. So gründete er zusammen mit Karl-Heinz Schultheiss unser Ferienprogramm für Kinder die Summerchallenge, heute als Summercamp bekannt. Als Gründer und Abteilungsleiter baute er unsere Tanzsportabteilung aus und war darüber hinaus im bayerischen Tanzsportverband Ehrenamtlich aktiv. Als Mitorganisator etablierte er das Fest der Vereine als Veranstaltung für alle Taufkirchner Institutionen und Vereine.

Den Hinterbliebenen sprechen wir unser tiefempfundenes Mitgefühl aus.
Udo Schindler war ein wichtiger Akteur bei uns im Verein. Wir werden ihn, seine Hilfsbereitschaft und sein Engagement sehr vermissen.

Im Namen des gesamten SV-DJK Teams.

Die Fitness-und Gesundheitsabteilung bietet auch in den Osterferien ein kompaktes Fitness- und Gesundheitsprogramm an. Das bedeutet der Sport steht nicht still und du kannst weiterhin fit bleiben und dich bewegen. Hier geht es zum Kursplan in den Osterferien. Wir freuen uns auf dein Kommen! Du hast Fragen zum Programm? Dann melde dich direkt bei Peter.Picard@svdjktaufkirchen.de. 

Am 06.04.2022 wird um 17:30 Uhr der neu modernisierte Trimm-Dich-Pfad durch den Taufkirchner Bürgermeister Ulrich Sander eingeweiht.

Nach der Ansprache bist du herzlich eingeladen mit unserem qualifizierten Übungsleiterteam die 20 spektakulären und abwechslungsreichen Sportstationen zu durchlaufen. Unsere Übungsleiter*innen werden dir dabei Hilfestellung geben und dir  gute Tipps zur Lauftechnik geben. Das ganze wird ca. 1,5 – 2 Stunden dauern.

Wirklich jeder kann dort mitmachen. Balancieren, Körperkoordination, Umgang mit Höhen, Klettern und Hangeln warten auf dich.  Außerdem werden Elemente aus der Lauftechnik eingebaut.

Hier sind nochmal alle Fakten zusammengefasst:

• Mittwoch, den 06.04.22 um 17:30 Uhr (ca. 1,5 -2 Stunden)
• Treffpunkt: Weidenweg 2, 82024 Taufkirchen (Nähe Bushaltestation Taufkirchen Friedhof). Hier geht es direkt zum Google Maps Standort
• Für jeden geeignet: junge Sporttreibende, Senioren, Anfänger und erfahrene Sportler sind hier herzlich willkommen
• Keine Voranmeldung
• Rundkurs alle 300 Meter wartet ein einfaches und/ oder robustes Turngerät

Trimm-Dich-Pfad- 20 Stationen – 2km Action- unser Fitness Parcours im Perlacher Forst. Bist du dabei?

Du hast am 06.04. keine Zeit?

Kein Problem – Dann Lauf beim nächsten Mal nicht am Trimm-Dich-Pfad vorbei, sondern baue alle Stationen in Dein Lauftraining oder in Deinen Spaziergang mit ein. Sowohl die anstrengenden Kraftstationen als auch die eher entspannten Lockerungsübungen wie Rumpfkreisen und Slalomlaufen und das Balancieren auf Balken und Baumstämmen sind extrem effizient und effektiv. Probiere es einfach mal aus!