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U15 startet mit dem Lauftraining

Seit heute befinden sich die Jungs der U15 im Lauftraining. Ganz individuell sollen sie sich konditionell für die hoffentlich bald stattfindende Rückrunde vorbereiten. Hierbei gilt es eine Mindestlaufstrecke in einer bestimmten Laufzeit zu schaffen. Das Pensum wird dann von Woche zu Woche leicht gesteigert. 1-2 Laufeinheiten, neben den beiden Online-Trainings, gilt es pro Woche zu absolvieren. Die Trainer werten die Ergebnisse dann aus, um die Jungs zu unterstützen und für sie ein bestmögliches Ergebnis zu erzielen.