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Türchen 3

Hinter Türchen 3 versteckt sich heute eine Sportübung für euer tägliches Homeoffice. Wer kennt es nicht? Das ständige Sitzen am PC verursacht einen starren Nacken und Hals. Um das zu verhindern, haben wir die passende Übung für euch.

Das Video zur Übung „Kopfdreher“ könnt ihr euch hier anschauen.

Wir wünschen euch viel Spaß beim Nachmachen.