Fitness & Gesundheitskurse – SV-DJK Taufkirchen e.V.

Das sind unsere Kurse für das Kurshalbjahr: 01.07.2026 – 31.12.2026

Die Preise der jeweiligen Kurse findest du direkt in der Kursbeschreibung.

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
8:00			Männeryoga 8:00 - 9:00
8:15	Feldenkrais 8:15 - 9:15	Step am Morgen 8:15 - 9:15
8:30				Faszientraining 8:30 - 9:30	YOGA Energy & Flow Yoga am Morgen 8:30 - 9:30
8:45
9:00
9:15	Ganzkörperworkout 9:25 - 10:25	Ü66 - Fit und Beweglich bleiben 9:25 - 10:25 (Wirbelsäulen gymnastik)
9:30		Seniorensport 9:30 - 10:30		Ganzkörpertraining 9:30 - 10:30	Qi Gong Flow 9:30 - 10:30
9:45					YOGA Sonne & Mond 9:45 - 10:45
10:00					Sturzprävention Präventives Herz-Kreislauf-Training 10:00 - 11:00
10:15
10:30	Rücken Fit 10:30 - 11:30
10:45
11:00					Sturzprävention Präventives Herz-Kreislauf-Training 11:00 - 12:00
11:15
11:30
11:45	In Bewegung bleiben - Für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Menschen mit Demenz 11:45 - 12:45
12:00
12:15
12:30
16:45				Allgemeines Gesundheitstraining Beckenbodentraining 16:50 - 17:50
17:00
17:15
17:30	Frauen Fit 17:35 - 18:35				HIIT Outdoor Freitag 17:30 - 18:30
17:45
18:00			Curvy Fit 18:00 - 19:00	Workout 50+ 18:00 - 19:00
18:15	Body Styling 18:15 - 19:15 Spiralorientiertes Stabilisationstraining 18:15 - 19:00
18:30	Hatha Yoga 18:30 - 19:45	YOGA Flow 18:30 - 19:45 Step Aerobic 18:40 - 19:40
18:45	HIIT Outdoor Montag 18:45 - 19:45		Pilates 18:45 - 20:00 Boxen 18:45 - 20:00
19:00	Kickboxen 19:00 - 21:00		DeepWork® 19:00 - 20:00	Ganz Ski Fit 19:00 - 20:00 Jazz Dance 19:00 - 20:00
19:15	Pilates Flow 19:20 - 20:20		Tai Chi 19:15 - 20:15
19:30
19:45		FitGym 19:45 - 20:45 YOGA Move.Breathe.Flow 19:45 - 21:00
20:00			Zirkeltraining 20:00 - 21:00
20:15
20:30
20:45