Kraft erhalten – Kraft steigern
Egal ob Muskelaufbau, Erhaltung der Muskulatur, Erhöhung der Körperstabilität oder Verbesserung der Beweglichkeit als Ziel im Vordergrund steht. Bei uns erreicht jeder Kraft- Fitnesssportler seine Ziele.
Die Öffnungszeiten:
An unseren Geräten werden alle relevanten Muskelgruppen trainiert. Unsere fachkundigen Betreuer stehen euch jederzeit zur Verfügung.
Auch für funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht, TRX-Bändern, Therapiekreisel oder Therabändern findet ihr ausreichend Platz in unserem Fitnessraum.
Die Hygienemaßnahmen der Corona Zeit wirken sich als Einschränkungen beim Training im Kraftraum aus.
• Dokumentation der Anwesenden
• Abstandsregeln
• Mundschutz
Diese drei Punkte bedeuten:
im Kraftraum dürfen sich nur fünf Personen gleichzeitig aufhalten. Um dieses zu gewährleisten ist eine Anmeldung über Locaboo notwendig. Falls ihr keine Kennung habt, wendet euch an Ann-Katrin .
Bucht bitte immer nur 1 Stunde von Beginn der Öffnung oder 1 Stunde nach Beginn der Öffnung.
Die Eingangstür zur Sporthalle ist abgesperrt. Bitte wartet vor der Tür mit Mundschutz, der Betreuer öffnet die Eingangstür. Der Mundschutz ist bis zum Betreten des Kraftraumes zu tragen. Die Umkleiden sind geöffnet, aber in den Damengarderoben dürfen sich nur zwei Personen gleichzeitig aufhalten, in den größeren Herrengarderoben bis zu sechs Personen. Duschen ist möglich.
Bitte nicht unangemeldet erscheinen.