SV-DJK Taufkirchen Fitness und Gesundheit

Wochensportplan

Die neue Kursreihe startet ab dem 01.01. und geht bis einschließlich 30.06.2022.

Die Kurse sind veröffentlicht und somit buchbar.

Montag

Feldenkrais
8:15 - 9:15

Übungsleiterin Christel
Mami Fit - Fit mit Baby (nur online)
9:00 - 10:00

Trainerin: Heike L. über Zoom
Herzsportgruppe
9:00 - 10:30

Trainer Manfred und Trainerin Renate
Ganzkörperworkout (hybrid)
9:25 - 10:25

Trainerin: Anja
Rücken Fit Osteoporose (hybrid)
10:30 - 11:30

Trainerin Anja
Frauen Fit (vor Ort)
17:15 - 18:15

Trainerin Anja
Body Styling Montag (hybrid)
18:15 - 19:15

Übungsleiterin Andrea
Funktionsgymnastik
18:20 - 19:20

Trainer Tim
Outdoor Fit Montag
18:30 - 20:00

Trainerin Anja
Pilates WS & Fit (hybrid)
19:15 - 20:15

Trainerin: Andrea

Dienstag

Step am Morgen (hybrid)
8:15 - 9:15

Trainerin: Dorothee
Wirbelsäulengymnastik Dienstag (hybrid)
9:25 - 10:25

Übungsleiterin Dorothee
Qi Gong
10:00 - 11:00

Trainerin: Jun
Seniorensport (vor Ort)
10:35 - 11:35

Trainerin Angelika
DEEPWORK
18:30 - 19:30

Übungsleiterin Jutta
Step Aerobic
19:00 - 20:00

Trainerin Heike S.
BODYART
19:30 - 20:30

Übungsleiterin Jutta
Stretch und Dancing (hybrid)
19:30 - 20:30

Übungsleiterin: Aliona
Bewegung hält fit (vor Ort)
20:05 - 21:05

Trainerin Heike S.

Mittwoch

Yoga für Männer (hybrid)
8:00 - 9:00

Trainerin: Rosi
Sport für Jedermann (online)
8:30 - 9:30
Rehasport Orthopädie
16:15 - 17:00

Trainer Markus
Rehasport Orthopädie
17:15 - 18:00

Trainer Markus
Yoga am Mittwoch (nur online)
18:00 - 19:00

Trainerin: Nadine
Pilates
18:30 - 19:30

Trainerin Imke
Funktionelles Fitnesstraining (hybrid)
19:00 - 20:00

Trainer Bini
Round Dance (nur online)
19:30 - 21:30

Trainer: Martin
Cross Training (hybrid)
20:10 - 21:10

Trainer Bini

Donnerstag

Power Workout
7:45 - 8:40

Trainerin Anja
Stretch pur (hybrid)
8:15 - 8:45

Trainerin: Andrea
Ganzkörpertraining (hybrid)
8:50 - 9:50

Trainerin: Anja
Asia Spirit
19:20 - 20:40

Übungsleiter: Peter Veth

Freitag

Yoga am Freitagmorgen 1 (nur online)
8:30 - 9:45

Trainerin: Anita
Yoga am Freitagmorgen 2 (nur online)
10:00 - 11:15

Trainerin Anita
Outdoor Fit Freitag
17:30 - 19:00

Trainerin Anja
Tai Chi (vor Ort)
19:15 - 20:30

Trainerin: Jun

Samstag

Mountainbike für Jedermann
16:30 - 18:00

Trainer Tim

Sonntag

Body Styling Sonntag (hybrid)
10:00 - 11:00

Übungsleiterin Aliona
Latin Dance (hybrid)
11:10 - 12:10

Trainerin: Aliona

Bedeutung zu unseren Kurskategorien:

Fitnesskurse (in rot geschrieben): Kostenpflichtig (40€ pro Kurs für Mitglieder/ 110€ für Nichtmitglieder)
Rehasport (in blau geschrieben): Kostenpflichtig ( 40€ pro Kurs für Mitglieder/ 110€ für Nichtmitglieder)
Gesundheitssport (in grün geschrieben): Kostenpflichtig ( 40€ pro Kurs für Mitglieder/ 110€ für Nichtmitglieder)
Gymnastik (in orange geschrieben): Kostenlos für alle unsere Mitglieder

Ihr habt Fragen bezüglich des Kursprogrammes, dann meldet euch bei unserem Abteilungsleiter: Peter.Picard@svdjktaufkirchen.de.

Kursplan

Hier findet Ihr die Öffnungszeiten unseres Kraftraums zum Krafttraining.

Wochensportplan

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Bedeutung zu unseren Kurskategorien:

Kursplan

News

Neu: Ganzkörpertraining für Jedermann online über Zoom

Mountain Bike für Jeden startet wieder – sichert euch jetzt Plätze!

Leistungstraining ab März 2022 nur bei uns!

Startet fit durch den Winter mit unserem neuen Fitnessprogramm

Umstrukturierung der Tanzsportabteilung ab 01.01.22

Sichere dir deine Jahreskarte

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
7:45				Power Workout 7:45 - 8:40 Trainerin Anja
8:00			Yoga für Männer (hybrid) 8:00 - 9:00 Trainerin: Rosi
8:15	Feldenkrais 8:15 - 9:15 Übungsleiterin Christel	Step am Morgen (hybrid) 8:15 - 9:15 Trainerin: Dorothee		Stretch pur (hybrid) 8:15 - 8:45 Trainerin: Andrea
8:30			Sport für Jedermann (online) 8:30 - 9:30		Yoga am Freitagmorgen 1 (nur online) 8:30 - 9:45 Trainerin: Anita
8:45				Ganzkörpertraining (hybrid) 8:50 - 9:50 Trainerin: Anja
9:00	Mami Fit - Fit mit Baby (nur online) 9:00 - 10:00 Trainerin: Heike L. über Zoom Herzsportgruppe 9:00 - 10:30 Trainer Manfred und Trainerin Renate
9:15	Ganzkörperworkout (hybrid) 9:25 - 10:25 Trainerin: Anja	Wirbelsäulengymnastik Dienstag (hybrid) 9:25 - 10:25 Übungsleiterin Dorothee
9:30
9:45
10:00		Qi Gong 10:00 - 11:00 Trainerin: Jun			Yoga am Freitagmorgen 2 (nur online) 10:00 - 11:15 Trainerin Anita		Body Styling Sonntag (hybrid) 10:00 - 11:00 Übungsleiterin Aliona
10:15
10:30	Rücken Fit Osteoporose (hybrid) 10:30 - 11:30 Trainerin Anja	Seniorensport (vor Ort) 10:35 - 11:35 Trainerin Angelika
10:45
11:00							Latin Dance (hybrid) 11:10 - 12:10 Trainerin: Aliona
11:15
11:30
11:45
12:00
16:15			Rehasport Orthopädie 16:15 - 17:00 Trainer Markus
16:30						Mountainbike für Jedermann 16:30 - 18:00 Trainer Tim
16:45
17:00
17:15	Frauen Fit (vor Ort) 17:15 - 18:15 Trainerin Anja		Rehasport Orthopädie 17:15 - 18:00 Trainer Markus
17:30					Outdoor Fit Freitag 17:30 - 19:00 Trainerin Anja
17:45
18:00			Yoga am Mittwoch (nur online) 18:00 - 19:00 Trainerin: Nadine
18:15	Body Styling Montag (hybrid) 18:15 - 19:15 Übungsleiterin Andrea Funktionsgymnastik 18:20 - 19:20 Trainer Tim
18:30	Outdoor Fit Montag 18:30 - 20:00 Trainerin Anja	DEEPWORK 18:30 - 19:30 Übungsleiterin Jutta	Pilates 18:30 - 19:30 Trainerin Imke
18:45
19:00		Step Aerobic 19:00 - 20:00 Trainerin Heike S.	Funktionelles Fitnesstraining (hybrid) 19:00 - 20:00 Trainer Bini
19:15	Pilates WS & Fit (hybrid) 19:15 - 20:15 Trainerin: Andrea			Asia Spirit 19:20 - 20:40 Übungsleiter: Peter Veth	Tai Chi (vor Ort) 19:15 - 20:30 Trainerin: Jun
19:30		BODYART 19:30 - 20:30 Übungsleiterin Jutta Stretch und Dancing (hybrid) 19:30 - 20:30 Übungsleiterin: Aliona	Round Dance (nur online) 19:30 - 21:30 Trainer: Martin
19:45
20:00		Bewegung hält fit (vor Ort) 20:05 - 21:05 Trainerin Heike S.	Cross Training (hybrid) 20:10 - 21:10 Trainer Bini
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15