Fitness

Dieses Angebot fördert und fordert ihr Herz-Kreislaufsystem, baut Kondition, Kraft und Koordination auf. Wer will, kann sich auspowern. Die Kursstunde endet jeweils mit einer Entspannungsphase.

Hier können Sie mit Entrichtung der Kursgebühr (Mitglieder 30€, Nicht-Miglieder 96€, Jahreskarteninhaber 0€) teilnehmen.

Rehasport

Die Herzsportgruppe ist an Personen im Anschluss an eine Reha-Maßnahme, nach vorhergehendem Herzinfarkt oder Bypassoperation, gerichtet.
Hier können Sie mit einer ärztlichen Verordnung oder mit Entrichtung der Kursgebühr (Mitglieder 30€, Nicht-Miglieder 96€, Jahreskarteninhaber 0€) teilnehmen.

Gesundheitssport

Gezielte Übungen zum Erhalt und zur Steigerung der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination. Verbesserung der Körperhaltung sowie Vorbeugung von Verspannungen und Förderung des Wohlbefindens.
Die Kurse „Prävention“ sind mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet. Somit erstatten die Krankenkassen auf Anfrage die Kursgebühr.

Die Kosten für Kurse mit * sind auf Anfrage bei der jeweiligen Krankenkasse teilweise auch erstattungsfähig.

Hier können Sie mit Entrichtung der Kursgebühr (Mitglieder 30€, Nicht-Miglieder 96€, Jahreskarteninhaber 0€) teilnehmen.

Gymnastik

Übungen zur Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung und Dehnen. Die „Gymnastikstunden“ sind für Vereinsmitglieder kostenfrei. Nicht-Mitglieder bezahlen 96€.

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