Spaß am Sport – flexibel & Individuell – gesund & fit

Das Angebot reicht von Reha-Maßnahmen wie Koronarsport und Osteoporosegymnastik über  Tai Chi, Pilates und Yoga, bis hin zu unseren Powerkursen wie Zumba und Body Styling, die anstrengendes Training mit ansprechender Bewegung verbinden.

Unser Programm wird von Ganzkörperworkout- und Outdoor-Stunden sowie Trendsportarten bis zu gezieltem Krafttraining ergänzt.

Die Übungsstunden werden vom BLSV qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleitern vorbereitet und durchgeführt.

Junge Erwachsene bis zur Fitness Generation sowie Senioren finden ein für ihre Altersgruppe geeignetes Übungsangebot.

Auch klassisches Krafttraining in unserem Kraftraum unter professioneller Anleitung ist Teil des vielfältigen Programms.

Körperliche Aktivität und Sport  im Verein, bieten eine sehr gute Möglichkeit der Integration. Sowohl die gemeinsamen sportlichen Aktivitäten als auch der Austausch mit anderen Menschen sorgen für eine Teilhabe am gesellschaftlichen Leben und Kontakt zu Gleichgesinnten. Sport hat eine starke, integrative Kraft und wird zur „Kontaktbörse“ in dem es Menschen im Sinne von „Gemeinschaft in und durch Sport“ zusammen bringt.

Bildnachweise für Fitness- und Gesundheit.

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