Online Wochensportplan

Ihr wollt an einem Kurs teilnehmen, dann klickt auf den jeweiligen Kursname und schon kann es mit dem Sport los gehen. Für die Kurse, wo kein Link hinterlegt ist, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Das betrifft folgende Kurse: Yoga am Abend, Yoga für Männer, Yoga am Freitag, Yoga am Freitag. Wir wünschen euch viel Spaß mit unserem Online Livesportprogramm.

Montag

Feldenkrais
8:15 - 9:15

Übungsleiterin Christel
Mami Fit - Fit mit Baby (hybrid)
9:00 - 10:00

Trainerin: Heike L. über Zoom
Herzsportgruppe
9:00 - 10:30

Trainer Manfred und Trainerin Renate
Ganzkörperworkout
9:25 - 10:25

Trainerin: Anja
Rehasport Orthopädie
10:15 - 11:00

Trainerin Heike L.
Rücken Fit Osteoporose
10:30 - 11:30

Trainerin Anja
Rehasport Orthopädie
11:15 - 12:00

Trainerin Heike L.
In Bewegung bleiben - Für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Menschen mit Demenz
11:45 - 12:45

Übungsleiterin: Pia
Frauen Fit
17:15 - 18:15

Trainerin Anja
Body Styling Montag
18:15 - 19:15

Übungsleiterin Andrea
Outdoor Fit Montag
18:30 - 20:00

Trainerin Anja
Pilates - WS Fit
19:25 - 20:25

Trainerin: Andrea
Funktionsgymnastik
19:30 - 20:30

Trainerin Aliona

Dienstag

Step am Morgen
8:15 - 9:15

Trainerin: Dorothee
Wirbelsäulengymnastik Dienstag
9:25 - 10:25

Übungsleiterin Dorothee
Qi Gong
10:00 - 11:00

Trainerin: Jun
Seniorensport
10:35 - 11:45

Trainerin Angelika
Just
17:30 - 18:00

Trainer: Flo
Step Aerobic
18:55 - 19:55

Trainerin Heike S.
Asia Spirit
19:00 - 20:30

Übungsleiter Peter Veth
Dance Moves (Damen)
19:45 - 20:45

Trainerin: Nicole
Bewegung hält fit
20:00 - 21:00

Trainerin Heike S.

Mittwoch

Yoga für Männer
8:00 - 9:00

Trainerin: Rosi
Rehasport Orthopädie
16:15 - 17:00

Trainer Götz
Kindertanzen
17:00 - 17:45

Trainerteam: Nicole, Stefanie und Moni
Rehasport Orthopädie
17:15 - 18:00

Trainer Götz
Sportabzeichen
18:00 - 19:00

Trainer Anja / Peter P.
Pilates
18:30 - 19:30

Trainerin Imke
Funktionelles Fitnesstraining
18:50 - 19:50

Trainer Bini
Round Dance
19:00 - 21:30

Trainer: Martin
Cross Training
19:50 - 20:50

Trainer Bini

Donnerstag

Power Workout
7:45 - 8:40

Trainerin Anja
Stretch & mehr
8:45 - 9:30

Trainerin: Andrea
Ganzkörpertraining
9:30 - 10:15

Trainerin: Anja
Ganz Ski Fit
18:30 - 19:15

Trainer: Andi Harter
DEEPWORK
19:00 - 20:00

Übungsleiterin Andrea
Stoffwechseltraining
20:00 - 21:15

Übungsleiter: Gonzalo

Freitag

Yoga am Freitagmorgen 1
8:30 - 9:45

Trainerin: Anita
Yoga am Freitagmorgen 2
10:00 - 11:15

Trainerin Anita
Outdoor Fit Freitag
17:30 - 19:00

Trainerin Anja
Tai Chi
19:15 - 20:30

Trainerin: Jun

Samstag

Mountainbike für Jedermann
10:00 - 12:00

Trainer Tim

Sonntag

Body Styling Sonntag
10:00 - 11:00

Übungsleiterin Aliona
Latin Dance
11:00 - 12:00

Trainerin: Aliona

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
7:30				Power Workout 7:45 - 8:40 Trainerin Anja
8:00	Feldenkrais 8:15 - 9:15 Übungsleiterin Christel	Step am Morgen 8:15 - 9:15 Trainerin: Dorothee	Yoga für Männer 8:00 - 9:00 Trainerin: Rosi
8:30				Stretch & mehr 8:45 - 9:30 Trainerin: Andrea	Yoga am Freitagmorgen 1 8:30 - 9:45 Trainerin: Anita
9:00	Mami Fit - Fit mit Baby (hybrid) 9:00 - 10:00 Trainerin: Heike L. über Zoom Herzsportgruppe 9:00 - 10:30 Trainer Manfred und Trainerin Renate Ganzkörperworkout 9:25 - 10:25 Trainerin: Anja	Wirbelsäulengymnastik Dienstag 9:25 - 10:25 Übungsleiterin Dorothee
9:30				Ganzkörpertraining 9:30 - 10:15 Trainerin: Anja
10:00	Rehasport Orthopädie 10:15 - 11:00 Trainerin Heike L.	Qi Gong 10:00 - 11:00 Trainerin: Jun			Yoga am Freitagmorgen 2 10:00 - 11:15 Trainerin Anita	Mountainbike für Jedermann 10:00 - 12:00 Trainer Tim	Body Styling Sonntag 10:00 - 11:00 Übungsleiterin Aliona
10:30	Rücken Fit Osteoporose 10:30 - 11:30 Trainerin Anja	Seniorensport 10:35 - 11:45 Trainerin Angelika
11:00	Rehasport Orthopädie 11:15 - 12:00 Trainerin Heike L.						Latin Dance 11:00 - 12:00 Trainerin: Aliona
11:30	In Bewegung bleiben - Für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Menschen mit Demenz 11:45 - 12:45 Übungsleiterin: Pia
12:00
12:30
16:00			Rehasport Orthopädie 16:15 - 17:00 Trainer Götz
16:30
17:00	Frauen Fit 17:15 - 18:15 Trainerin Anja		Kindertanzen 17:00 - 17:45 Trainerteam: Nicole, Stefanie und Moni Rehasport Orthopädie 17:15 - 18:00 Trainer Götz
17:30		Just 17:30 - 18:00 Trainer: Flo			Outdoor Fit Freitag 17:30 - 19:00 Trainerin Anja
18:00	Body Styling Montag 18:15 - 19:15 Übungsleiterin Andrea		Sportabzeichen 18:00 - 19:00 Trainer Anja / Peter P.
18:30	Outdoor Fit Montag 18:30 - 20:00 Trainerin Anja	Step Aerobic 18:55 - 19:55 Trainerin Heike S.	Pilates 18:30 - 19:30 Trainerin Imke Funktionelles Fitnesstraining 18:50 - 19:50 Trainer Bini	Ganz Ski Fit 18:30 - 19:15 Trainer: Andi Harter
19:00	Pilates - WS Fit 19:25 - 20:25 Trainerin: Andrea	Asia Spirit 19:00 - 20:30 Übungsleiter Peter Veth	Round Dance 19:00 - 21:30 Trainer: Martin	DEEPWORK 19:00 - 20:00 Übungsleiterin Andrea	Tai Chi 19:15 - 20:30 Trainerin: Jun
19:30	Funktionsgymnastik 19:30 - 20:30 Trainerin Aliona	Dance Moves (Damen) 19:45 - 20:45 Trainerin: Nicole	Cross Training 19:50 - 20:50 Trainer Bini
20:00		Bewegung hält fit 20:00 - 21:00 Trainerin Heike S.		Stoffwechseltraining 20:00 - 21:15 Übungsleiter: Gonzalo
20:30
21:00