Online Wochensportplan

Ihr wollt an einem Kurs teilnehmen, dann klickt auf den jeweiligen Kursname und schon kann es mit dem Sport los gehen. Für die Kurse, wo kein Link hinterlegt ist, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Das betrifft folgende Kurse: Yoga am Abend, Yoga für Männer, Yoga am Freitag, Yoga am Freitag. Wir wünschen euch viel Spaß mit unserem Online Livesportprogramm.

Montag

Feldenkrais
8:15 - 9:15

Übungsleiterin Christel
Mami Fit - Fit mit Baby
9:00 - 10:00

Trainerin: Heike L. über Zoom
Herzsportgruppe
9:00 - 10:30

Trainer Manfred und Trainerin Renate
Ganzkörperworkout
9:25 - 10:25

Trainerin: Anja
Rücken Fit Osteoporose
10:30 - 11:30

Trainerin Anja
Sport mit Demenz
11:00 - 12:00

Übungsleiterin: Pia Fischer
Frauen Fit
17:15 - 18:15

Trainerin Anja
Body Styling Montag
18:15 - 19:15

Übungsleiterin Andrea
Funktionsgymnastik
18:20 - 19:20

Trainerin Aliona
Outdoor Fit Montag
18:30 - 20:00

Trainerin Anja
Pilates WS & Fit
19:15 - 20:15

Trainerin: Andrea

Dienstag

Step am Morgen
8:15 - 9:15

Trainerin: Dorothee
Wirbelsäulengymnastik
9:25 - 10:25

Trainerin Dorothee
Qi Gong
10:00 - 11:00

Trainerin: Jun
Seniorensport
10:35 - 11:35

Trainerin Angelika
Just
17:30 - 18:00

Trainer: Flo
DEEPWORK
18:30 - 19:30

Übungsleiterin Jutta
Step Aerobic
19:00 - 20:00

Trainerin Heike S.
BODYART
19:30 - 20:30

Übungsleiterin Jutta
Dance Moves (Damen)
19:45 - 20:45

Trainerin: Nicole
Bewegung hält fit
20:05 - 21:05

Trainerin Heike S.

Mittwoch

Yoga für Männer
8:00 - 9:00

Trainerin: Rosi
Rehasport Orthopädie
16:15 - 17:00

Trainer Markus
Kindertanzen
17:00 - 17:45

Trainerteam: Nicole, Stefanie und Moni
Rehasport Orthopädie
17:15 - 18:00

Trainer Markus
Yoga am Mittwoch
18:00 - 19:00

Trainerin: Nadine
Pilates
18:30 - 19:30

Trainerin Imke
Funktionelles Fitnesstraining
19:00 - 20:00

Tainer Bini
Round Dance
19:30 - 21:30

Trainer: Martin
Cross Training
20:10 - 21:10

Trainer Bini
Freizeitbadminton
20:10 - 22:10

Trainer Reinhard

Donnerstag

Power Workout
7:45 - 8:40

Trainerin Anja
Stretch pur
8:15 - 8:45

Trainerin: Andrea
Ganzkörpertraining
8:50 - 9:50

Trainerin: Anja
Nordic Walking
17:00 - 18:00

Trainer Markus
Ganz Ski Fit
18:30 - 19:15

Trainer: Andi Harter
Asia Spirit
19:20 - 20:40

Übungsleiter: Peter Veth

Freitag

Yoga am Freitagmorgen 1
8:30 - 9:45

Trainerin: Nadine
Yoga am Freitagmorgen 2
10:00 - 11:15

Trainerin Nadine
Outdoor Fit Freitag
17:30 - 19:00

Trainerin Anja
Tai Chi
19:15 - 20:30

Trainerin: Jun

Samstag

Mountainbike für Jedermann
16:30 - 18:00

Trainer Tim

Sonntag

Body Styling Sonntag
10:00 - 11:00

Übungsleiterin Aliona
Latin Dance
11:05 - 12:05

Trainerin: Aliona

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
7:30				Power Workout 7:45 - 8:40 Trainerin Anja
8:00	Feldenkrais 8:15 - 9:15 Übungsleiterin Christel	Step am Morgen 8:15 - 9:15 Trainerin: Dorothee	Yoga für Männer 8:00 - 9:00 Trainerin: Rosi	Stretch pur 8:15 - 8:45 Trainerin: Andrea
8:30				Ganzkörpertraining 8:50 - 9:50 Trainerin: Anja	Yoga am Freitagmorgen 1 8:30 - 9:45 Trainerin: Nadine
9:00	Mami Fit - Fit mit Baby 9:00 - 10:00 Trainerin: Heike L. über Zoom Herzsportgruppe 9:00 - 10:30 Trainer Manfred und Trainerin Renate Ganzkörperworkout 9:25 - 10:25 Trainerin: Anja	Wirbelsäulengymnastik 9:25 - 10:25 Trainerin Dorothee
9:30
10:00		Qi Gong 10:00 - 11:00 Trainerin: Jun			Yoga am Freitagmorgen 2 10:00 - 11:15 Trainerin Nadine		Body Styling Sonntag 10:00 - 11:00 Übungsleiterin Aliona
10:30	Rücken Fit Osteoporose 10:30 - 11:30 Trainerin Anja	Seniorensport 10:35 - 11:35 Trainerin Angelika
11:00	Sport mit Demenz 11:00 - 12:00 Übungsleiterin: Pia Fischer						Latin Dance 11:05 - 12:05 Trainerin: Aliona
11:30
12:00
16:00			Rehasport Orthopädie 16:15 - 17:00 Trainer Markus
16:30						Mountainbike für Jedermann 16:30 - 18:00 Trainer Tim
17:00	Frauen Fit 17:15 - 18:15 Trainerin Anja		Kindertanzen 17:00 - 17:45 Trainerteam: Nicole, Stefanie und Moni Rehasport Orthopädie 17:15 - 18:00 Trainer Markus	Nordic Walking 17:00 - 18:00 Trainer Markus
17:30		Just 17:30 - 18:00 Trainer: Flo			Outdoor Fit Freitag 17:30 - 19:00 Trainerin Anja
18:00	Body Styling Montag 18:15 - 19:15 Übungsleiterin Andrea Funktionsgymnastik 18:20 - 19:20 Trainerin Aliona		Yoga am Mittwoch 18:00 - 19:00 Trainerin: Nadine
18:30	Outdoor Fit Montag 18:30 - 20:00 Trainerin Anja	DEEPWORK 18:30 - 19:30 Übungsleiterin Jutta	Pilates 18:30 - 19:30 Trainerin Imke	Ganz Ski Fit 18:30 - 19:15 Trainer: Andi Harter
19:00	Pilates WS & Fit 19:15 - 20:15 Trainerin: Andrea	Step Aerobic 19:00 - 20:00 Trainerin Heike S.	Funktionelles Fitnesstraining 19:00 - 20:00 Tainer Bini	Asia Spirit 19:20 - 20:40 Übungsleiter: Peter Veth	Tai Chi 19:15 - 20:30 Trainerin: Jun
19:30		BODYART 19:30 - 20:30 Übungsleiterin Jutta Dance Moves (Damen) 19:45 - 20:45 Trainerin: Nicole	Round Dance 19:30 - 21:30 Trainer: Martin
20:00		Bewegung hält fit 20:05 - 21:05 Trainerin Heike S.	Cross Training 20:10 - 21:10 Trainer Bini Freizeitbadminton 20:10 - 22:10 Trainer Reinhard
20:30
21:00
21:30
22:00