Online Wochensportplan

Ihr wollt an einem Kurs teilnehmen, dann klickt auf den jeweiligen Kursname und schon kann es mit dem Sport los gehen. Für die Kurse, wo kein Link hinterlegt ist, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Das betrifft folgende Kurse: Yoga am Abend, Yoga für Männer, Yoga am Freitag, Yoga am Freitag. Wir wünschen euch viel Spaß mit unserem Online Livesportprogramm.

Montag

Fit in die Woche
8:15 - 8:45

Trainerin: Anja
Ganzkörperworkout
9:00 - 10:00

Trainerin: Anja
aktiv mit dem Fitnessband
17:15 - 17:45

Trainer Markus
Body Styling
18:00 - 19:00

Trainerin: Andrea
Pilates WS & Fit
19:00 - 20:00

Trainerin: Andrea
Taekwon Do Training
19:00 - 19:45

Trainer: Klaus Steinberger

Dienstag

Bewegung am Morgen (teilweise mit Step)
8:15 - 9:15

Trainerin: Dorothee
Mobilisation und Stretching
9:20 - 9:50

Trainerin: Dorothee
Just
17:30 - 18:00

Trainer: Flo
Taekwon Do Training für Kinder
17:30 - 18:00

Trainerteam: Jan Spennemann und Tessa Rabe
Deep Work
18:30 - 19:30

Trainerin: Nicole
Taekwon Do Training
19:30 - 20:15

Trainerin: Julia Bugl
Body Styling mit Muskelaufbau
19:35 - 20:35

Trainerin: Aliona
Dance Moves (Damen)
19:45 - 20:45

Trainerin: Nicole

Mittwoch

Tabata intensiv
8:15 - 8:45

Trainerin: Anja
Rücken Fit
9:00 - 10:00

Trainerin Anja
Cardio und Stretch
17:00 - 17:45

Trainerin: Andrea
Kindertanzen
17:00 - 17:45

Trainerteam: Nicole, Stefanie und Moni
Yoga am Abend
18:00 - 19:00

Nur mit vorheriger Anmeldung möglich! Trainerin: Nadine
Round Dance
19:00 - 22:00

Trainer: Martin
Yoga für Alle
19:15 - 20:15

Trainerin: Moni
Power Training
20:30 - 21:15

Trainerin Anja

Donnerstag

Ganzkörperworkout
9:00 - 10:00

Trainerin: Anja
Mami Fit - Fit mit Baby
10:15 - 11:00

Trainerin: Heike L.
Asia Spirit
18:00 - 19:00

Trainerteam: Florian und Peter V.
Bewegung hält fit
18:00 - 19:00

Trainerin: Heike S.
Taekwon Do Training
18:30 - 19:15

Trainerin: Julia Bugl
Ganz Ski Fit
18:30 - 19:15

Trainer: Andi Harter
Latin Fitness Dance
19:15 - 20:15

Trainerin: Aliona
Cross Training
20:30 - 21:30

Trainer Bini

Freitag

Yoga am Freitag
8:30 - 9:45

Vorherige Anmeldung erforderlich! Trainerin: Nadine
Yoga am Freitag
10:00 - 11:15

Vorherige Anmeldung erforderlich! Trainerin: Nadine
Taekwon Do Training für Kinder
17:00 - 17:30

Trainerin: Jie Shao
Taekwon Do Training
18:00 - 18:45

Trainer: Klaus Steinberger
Ganzkörperworkout
18:00 - 19:00

Trainerin Anja
Tai Chi
19:15 - 20:30

Trainerin: Jun

Samstag

Taekwon Do Training für alle
10:30 - 11:15

Trainerin: Juia Bugl
Boxtraining ab 16 Jahren
11:55 - 13:05

Trainer: Cuichi

Sonntag

Yoga für Einsteiger
10:00 - 11:00

Trainerin: Moni

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
8:00	Fit in die Woche 8:15 - 8:45 Trainerin: Anja	Bewegung am Morgen (teilweise mit Step) 8:15 - 9:15 Trainerin: Dorothee	Tabata intensiv 8:15 - 8:45 Trainerin: Anja
8:30					Yoga am Freitag 8:30 - 9:45 Vorherige Anmeldung erforderlich! Trainerin: Nadine
9:00	Ganzkörperworkout 9:00 - 10:00 Trainerin: Anja	Mobilisation und Stretching 9:20 - 9:50 Trainerin: Dorothee	Rücken Fit 9:00 - 10:00 Trainerin Anja	Ganzkörperworkout 9:00 - 10:00 Trainerin: Anja
9:30
10:00				Mami Fit - Fit mit Baby 10:15 - 11:00 Trainerin: Heike L.	Yoga am Freitag 10:00 - 11:15 Vorherige Anmeldung erforderlich! Trainerin: Nadine		Yoga für Einsteiger 10:00 - 11:00 Trainerin: Moni
10:30						Taekwon Do Training für alle 10:30 - 11:15 Trainerin: Juia Bugl
11:00
11:30						Boxtraining ab 16 Jahren 11:55 - 13:05 Trainer: Cuichi
12:00
12:30
13:00
17:00	aktiv mit dem Fitnessband 17:15 - 17:45 Trainer Markus		Cardio und Stretch 17:00 - 17:45 Trainerin: Andrea Kindertanzen 17:00 - 17:45 Trainerteam: Nicole, Stefanie und Moni		Taekwon Do Training für Kinder 17:00 - 17:30 Trainerin: Jie Shao
17:30		Just 17:30 - 18:00 Trainer: Flo Taekwon Do Training für Kinder 17:30 - 18:00 Trainerteam: Jan Spennemann und Tessa Rabe
18:00	Body Styling 18:00 - 19:00 Trainerin: Andrea		Yoga am Abend 18:00 - 19:00 Nur mit vorheriger Anmeldung möglich! Trainerin: Nadine	Asia Spirit 18:00 - 19:00 Trainerteam: Florian und Peter V. Bewegung hält fit 18:00 - 19:00 Trainerin: Heike S.	Taekwon Do Training 18:00 - 18:45 Trainer: Klaus Steinberger Ganzkörperworkout 18:00 - 19:00 Trainerin Anja
18:30		Deep Work 18:30 - 19:30 Trainerin: Nicole		Taekwon Do Training 18:30 - 19:15 Trainerin: Julia Bugl Ganz Ski Fit 18:30 - 19:15 Trainer: Andi Harter
19:00	Pilates WS & Fit 19:00 - 20:00 Trainerin: Andrea Taekwon Do Training 19:00 - 19:45 Trainer: Klaus Steinberger		Round Dance 19:00 - 22:00 Trainer: Martin Yoga für Alle 19:15 - 20:15 Trainerin: Moni	Latin Fitness Dance 19:15 - 20:15 Trainerin: Aliona	Tai Chi 19:15 - 20:30 Trainerin: Jun
19:30		Taekwon Do Training 19:30 - 20:15 Trainerin: Julia Bugl Body Styling mit Muskelaufbau 19:35 - 20:35 Trainerin: Aliona Dance Moves (Damen) 19:45 - 20:45 Trainerin: Nicole
20:00
20:30			Power Training 20:30 - 21:15 Trainerin Anja	Cross Training 20:30 - 21:30 Trainer Bini
21:00
21:30