Online Wochensportplan

Ihr wollt an einem Kurs teilnehmen, dann klickt auf den jeweiligen Kursname und schon kann es mit dem Sport los gehen. Für die Kurse, wo kein Link hinterlegt ist, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Das betrifft folgende Kurse: Yoga am Abend, Yoga für Männer, Yoga am Freitag, Yoga am Freitag. Wir wünschen euch viel Spaß mit unserem Online Livesportprogramm.

Montag

Feldenkrais
8:15 - 9:15

Christel
Herzsport
9:00 - 10:30

Manfred und Renate
Ganzkörperworkout
9:25 - 10:25

Anja
Rehasport Orthopädie
10:15 - 11:00

Heike L.
Rücken Fit
10:30 - 11:30

Anja
Rehasport Orthopädie
11:15 - 12:00

Heike L.
Frauen Fit
17:35 - 18:35

Anja
Body Styling
18:15 - 19:15

Andrea
HIIT Outdoor
18:45 - 19:45

Anja
Pilates
19:15 - 20:15

Andrea
Funktionsgymnastik
19:30 - 20:30

Aliona

Dienstag

Step am Morgen
8:15 - 9:15

Dorothee
Ü55 Fit
9:25 - 10:25

(Wirbelsäulen gymnastik)

Dorothee
Seniorensport
9:30 - 10:45

Angelika
Qi Gong
10:00 - 11:00

Jun
Step Aerobic
18:40 - 19:40

Heike
Gesund alt werden
19:00 - 20:00

Peter
Yoga Simply Flow
19:00 - 20:00

Ramona
FitGym
19:45 - 20:45

Heike

Mittwoch

Männeryoga
8:00 - 9:00

Rosi
Haltung und Bewegung
10:00 - 11:00

Dorothee
Rehasport Orthopädie
16:15 - 17:00

Götz
Rehasport Orthopädie
17:15 - 18:00

Götz
Pilates
18:30 - 19:30

Imke
Funktionelles Fitnesstraining
19:00 - 20:00

Bini
Crosstraining
20:00 - 21:00

Bini

Donnerstag

Präventives Ausdauertraining
7:45 - 8:45

Anja
Faszientraining
8:45 - 9:30

Andrea
Ganzkörpertraining
9:30 - 10:15

Anja
Deepwork
19:00 - 20:00

Andrea

Freitag

Haltung und Bewegung
8:30 - 9:30

Andrea
HIIT Outdoor
17:30 - 18:30

Anja
Tai Chi
19:15 - 20:15

Jun

Samstag

Sonntag

Body Styling
10:00 - 11:00

Aliona
Latin Dance
11:00 - 12:00

Aliona

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
7:30				Präventives Ausdauertraining 7:45 - 8:45 Anja
8:00	Feldenkrais 8:15 - 9:15 Christel	Step am Morgen 8:15 - 9:15 Dorothee	Männeryoga 8:00 - 9:00 Rosi
8:30				Faszientraining 8:45 - 9:30 Andrea	Haltung und Bewegung 8:30 - 9:30 Andrea
9:00	Herzsport 9:00 - 10:30 Manfred und Renate Ganzkörperworkout 9:25 - 10:25 Anja	Ü55 Fit 9:25 - 10:25 (Wirbelsäulen gymnastik) Dorothee
9:30		Seniorensport 9:30 - 10:45 Angelika		Ganzkörpertraining 9:30 - 10:15 Anja
10:00	Rehasport Orthopädie 10:15 - 11:00 Heike L.	Qi Gong 10:00 - 11:00 Jun	Haltung und Bewegung 10:00 - 11:00 Dorothee			Body Styling 10:00 - 11:00 Aliona
10:30	Rücken Fit 10:30 - 11:30 Anja
11:00	Rehasport Orthopädie 11:15 - 12:00 Heike L.					Latin Dance 11:00 - 12:00 Aliona
11:30
16:00			Rehasport Orthopädie 16:15 - 17:00 Götz
16:30
17:00			Rehasport Orthopädie 17:15 - 18:00 Götz
17:30	Frauen Fit 17:35 - 18:35 Anja				HIIT Outdoor 17:30 - 18:30 Anja
18:00	Body Styling 18:15 - 19:15 Andrea
18:30	HIIT Outdoor 18:45 - 19:45 Anja	Step Aerobic 18:40 - 19:40 Heike	Pilates 18:30 - 19:30 Imke
19:00	Pilates 19:15 - 20:15 Andrea	Gesund alt werden 19:00 - 20:00 Peter Yoga Simply Flow 19:00 - 20:00 Ramona	Funktionelles Fitnesstraining 19:00 - 20:00 Bini	Deepwork 19:00 - 20:00 Andrea	Tai Chi 19:15 - 20:15 Jun
19:30	Funktionsgymnastik 19:30 - 20:30 Aliona	FitGym 19:45 - 20:45 Heike
20:00			Crosstraining 20:00 - 21:00 Bini
20:30