Online Wochensportplan

Ihr wollt an einem Kurs teilnehmen, dann klickt auf den jeweiligen Kursname und schon kann es mit dem Sport los gehen. Für die Kurse, wo kein Link hinterlegt ist, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Das betrifft folgende Kurse: Yoga am Abend, Yoga für Männer, Yoga am Freitag, Yoga am Freitag. Wir wünschen euch viel Spaß mit unserem Online Livesportprogramm.

Montag

Feldenkrais (ab September)
8:15 - 9:15

Christel
Herzsport
9:00 - 10:30

Manfred und Renate
Ganzkörperworkout
9:25 - 10:25

Anja
Rehasport Orthopädie
10:15 - 11:00

Heike L.
Rücken Fit
10:30 - 11:30

Anja
Rehasport Orthopädie
11:15 - 12:00

Heike L.
Frauen Fit
17:35 - 18:35

Anja
Body Styling
18:15 - 19:15

Andrea
HIIT Outdoor
18:45 - 19:45

Anja
Pilates
19:15 - 20:15

Andrea
Rhythmische Gymnastik
19:30 - 20:30

Aliona

Dienstag

Step am Morgen
8:15 - 9:15

Dorothee
Ü55 Fit
9:25 - 10:25

(Wirbelsäulen gymnastik)

Dorothee
Qi Gong
10:00 - 11:00

Jun
Seniorensport
10:30 - 11:30

Angelika
Step Aerobic
18:40 - 19:40

Heike
Yoga Simply Flow
19:00 - 20:00

Ramona
Gentle Vinyasa Yoga
19:30 - 20:30

Ramona
FitGym
19:45 - 20:45

Heike

Mittwoch

Männeryoga
8:00 - 9:00

Rosi
Rehasport Orthopädie
16:15 - 17:00

Götz
Rehasport Orthopädie
17:15 - 18:00

Götz
Pilates
18:30 - 19:30

Imke
Funktionelles Fitnesstraining
19:00 - 20:00

Bini
Pilates Abend
19:30 - 20:30
Crosstraining
20:00 - 21:00

Bini

Donnerstag

Faszientraining
8:45 - 9:30

Andrea
Ganzkörpertraining
9:30 - 10:30

Anja
Kräftigende Beckenbodengymnastik (ab September)
17:30 - 18:30

Andrea
Deepwork
19:00 - 20:00

Andrea

Freitag

HIIT Outdoor
17:30 - 18:30

Anja
Tai Chi
19:15 - 20:15

Jun

Samstag

Sonntag

Body Styling
10:00 - 11:00

Aliona
Latin Dance
11:00 - 12:00

Aliona

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
8:00	Feldenkrais (ab September) 8:15 - 9:15 Christel	Step am Morgen 8:15 - 9:15 Dorothee	Männeryoga 8:00 - 9:00 Rosi
8:30				Faszientraining 8:45 - 9:30 Andrea
9:00	Herzsport 9:00 - 10:30 Manfred und Renate Ganzkörperworkout 9:25 - 10:25 Anja	Ü55 Fit 9:25 - 10:25 (Wirbelsäulen gymnastik) Dorothee
9:30				Ganzkörpertraining 9:30 - 10:30 Anja
10:00	Rehasport Orthopädie 10:15 - 11:00 Heike L.	Qi Gong 10:00 - 11:00 Jun				Body Styling 10:00 - 11:00 Aliona
10:30	Rücken Fit 10:30 - 11:30 Anja	Seniorensport 10:30 - 11:30 Angelika
11:00	Rehasport Orthopädie 11:15 - 12:00 Heike L.					Latin Dance 11:00 - 12:00 Aliona
11:30
16:00			Rehasport Orthopädie 16:15 - 17:00 Götz
16:30
17:00			Rehasport Orthopädie 17:15 - 18:00 Götz
17:30	Frauen Fit 17:35 - 18:35 Anja			Kräftigende Beckenbodengymnastik (ab September) 17:30 - 18:30 Andrea	HIIT Outdoor 17:30 - 18:30 Anja
18:00	Body Styling 18:15 - 19:15 Andrea
18:30	HIIT Outdoor 18:45 - 19:45 Anja	Step Aerobic 18:40 - 19:40 Heike	Pilates 18:30 - 19:30 Imke
19:00	Pilates 19:15 - 20:15 Andrea	Yoga Simply Flow 19:00 - 20:00 Ramona	Funktionelles Fitnesstraining 19:00 - 20:00 Bini	Deepwork 19:00 - 20:00 Andrea	Tai Chi 19:15 - 20:15 Jun
19:30	Rhythmische Gymnastik 19:30 - 20:30 Aliona	Gentle Vinyasa Yoga 19:30 - 20:30 Ramona FitGym 19:45 - 20:45 Heike	Pilates Abend 19:30 - 20:30
20:00			Crosstraining 20:00 - 21:00 Bini
20:30