Rückenfit Osteoporose 

Kursbeschreibung:

Die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung bei Osteoporose ist unumstritten. Durch Bewegungstraining können folgende Ziele erreicht werden:

  • Steigerung der Knochendichte durch gezieltes Muskeltraining
  • Anregung des Stoffwechsels (damit auch Knochenstoffwechsel) durch allgemeines ausdauerorientiertes Training des gesamten Körpers
  • Verbesserung der Bewegungssicherheit, um Stürze zu vermeiden
  • Erhaltung der Beweglichkeit und der Alltagsmobilität.

Zielgruppe:

Osteoporosepatienten und Interessierte

Zielgruppe:

Alle Fitnesslevels, Yoga Interessierte

Trainingszeit:

  • 04.07.2022 - 19.12.2022
  • Montag, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
  • An Feiertagen findet der Kurs nicht statt.
  • In den Schulferien kann in Absprache mit dem Übungsleiter der Kurs stattfinden.
  • Anmeldeschluss ist der 01.12.2022.

Ort:

Sporthalle im Sport- und Freizeitpark Taufkirchen, Köglweg 99, 82024 Taufkirchen.

Das brauchst du beim Training:

Laufschuhe, Trinkflasche, Handtuch, Decke usw...

Übungsleiter:

Anja

Qualifikation DOSB C-Lizenz ( Breitensport )
Qualifikatio: DOSB B-Lizenz, Fitness- und Ernährungscoach

Preise:

  • Verordnung durch Arzt/Ärztin
  • Mitglieder: 40€
  • Nicht-Mitglieder: 110€
  • Jahreskarteninhaber: 0€
  • Der Preis gilt pro Person für die gesamte Dauer

Erwerb Jahreskarte: info@svdjktaufkirchen.de

Bezahlung:

  • Die Bezahlung erfolgt ausschließlich über die Online-Anmeldung per Lastschrift oder per PayPal.
  • Wenn die Zahlung zu Kursbeginn nicht erfolgt ist, kann der Teilnehmer an der Veranstaltung nicht teilnehmen.

Hinweise:

  • An Feiertagen findet kein Training statt.
  • In den Schulferien kann in Absprache mit dem Übungsleiter der Kurs stattfinden.

Allgemeine Geschäftsbedingungen:

Dein Kontakt für Fragen, Wünsche oder Anregungen:

Mail: info@svdjktaufkirchen.de oder Tel: 089-612 3072

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  • Name: Rückenfit Osteoporose
  • Startdatum: 04.07.2022
  • Startzeit: 10:30 Uhr
  • Teilnehmer: 6 / 15
  • Anmeldeschluss: 01.12.2022