Rückenfit Osteoporose
Kursbeschreibung:
Die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung bei Osteoporose ist unumstritten. Durch Bewegungstraining können folgende Ziele erreicht werden:
- Steigerung der Knochendichte durch gezieltes Muskeltraining
- Anregung des Stoffwechsels (damit auch Knochenstoffwechsel) durch allgemeines ausdauerorientiertes Training des gesamten Körpers
- Verbesserung der Bewegungssicherheit, um Stürze zu vermeiden
- Erhaltung der Beweglichkeit und der Alltagsmobilität.
Zielgruppe:
Osteoporosepatienten und Interessierte
Zielgruppe:
Alle Fitnesslevels, Yoga Interessierte
Trainingszeit:
- 04.07.2022 - 19.12.2022
- Montag, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
- An Feiertagen findet der Kurs nicht statt.
- In den Schulferien kann in Absprache mit dem Übungsleiter der Kurs stattfinden.
- Anmeldeschluss ist der 01.12.2022.
Ort:
Sporthalle im Sport- und Freizeitpark Taufkirchen, Köglweg 99, 82024 Taufkirchen.
Das brauchst du beim Training:
Laufschuhe, Trinkflasche, Handtuch, Decke usw...
Übungsleiter:
Anja
Qualifikation DOSB C-Lizenz ( Breitensport )
Qualifikatio: DOSB B-Lizenz, Fitness- und Ernährungscoach
Preise:
- Verordnung durch Arzt/Ärztin
- Mitglieder: 40€
- Nicht-Mitglieder: 110€
- Jahreskarteninhaber: 0€
- Der Preis gilt pro Person für die gesamte Dauer
Erwerb Jahreskarte: info@svdjktaufkirchen.de
Bezahlung:
- Die Bezahlung erfolgt ausschließlich über die Online-Anmeldung per Lastschrift oder per PayPal.
- Wenn die Zahlung zu Kursbeginn nicht erfolgt ist, kann der Teilnehmer an der Veranstaltung nicht teilnehmen.
Hinweise:
- An Feiertagen findet kein Training statt.
- In den Schulferien kann in Absprache mit dem Übungsleiter der Kurs stattfinden.
Allgemeine Geschäftsbedingungen:
- Bitte beachte bei der Buchung unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen
Dein Kontakt für Fragen, Wünsche oder Anregungen:
Mail: info@svdjktaufkirchen.de oder Tel: 089-612 3072
- Name: Rückenfit Osteoporose
- Startdatum: 04.07.2022
- Startzeit: 10:30 Uhr
- Teilnehmer: 6 / 15
- Anmeldeschluss: 01.12.2022