Rückenfit Osteoporose 

Kursbeschreibung:

Die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung bei Osteoporose ist unumstritten. Durch Bewegungstraining können folgende Ziele erreicht werden:

• Steigerung der Knochendichte durch gezieltes Muskeltraining
• Anregung des Stoffwechsels (damit auch Knochenstoffwechsel) durch allgemeines ausdauerorientiertes Training des gesamten Körpers
• Verbesserung der Bewegungssicherheit, um Stürze zu vermeiden
• Erhaltung der Beweglichkeit und der Alltagsmobilität.

Zielgruppe:

Osteoporosepatienten und Interessierte

Zielgruppe:

Alle Fitnesslevels, Yoga Interessierte

Trainingszeit:

• 04.07.2022 - 19.12.2022
• Montag, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
• An Feiertagen findet der Kurs nicht statt.
• In den Schulferien kann in Absprache mit dem Übungsleiter der Kurs stattfinden.
• Anmeldeschluss ist der 01.12.2022.

Ort:

Sporthalle im Sport- und Freizeitpark Taufkirchen, Köglweg 99, 82024 Taufkirchen.

Das brauchst du beim Training:

Laufschuhe, Trinkflasche, Handtuch, Decke usw...

Übungsleiter:

Anja

Qualifikation DOSB C-Lizenz ( Breitensport )
Qualifikatio: DOSB B-Lizenz, Fitness- und Ernährungscoach

Preise:

• Verordnung durch Arzt/Ärztin
• Mitglieder: 40€
• Nicht-Mitglieder: 110€
• Jahreskarteninhaber: 0€
• Der Preis gilt pro Person für die gesamte Dauer

Erwerb Jahreskarte: info@svdjktaufkirchen.de

Bezahlung:

• Die Bezahlung erfolgt ausschließlich über die Online-Anmeldung per Lastschrift oder per PayPal.
• Wenn die Zahlung zu Kursbeginn nicht erfolgt ist, kann der Teilnehmer an der Veranstaltung nicht teilnehmen.

Hinweise:

• An Feiertagen findet kein Training statt.
• In den Schulferien kann in Absprache mit dem Übungsleiter der Kurs stattfinden.

Allgemeine Geschäftsbedingungen:

• Bitte beachte bei der Buchung unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen

Dein Kontakt für Fragen, Wünsche oder Anregungen:

Mail: info@svdjktaufkirchen.de oder Tel: 089-612 3072