Präventives Ausdauertraining (Donnerstag)

Kursbeschreibung:

Du möchtest dich gerne wieder regelmäßig bewegen, suchst einen (Wieder-) Einstieg und möchtest deine Ausdauerfähigkeit verbessern? Dann ist dieser Präventionskurs bestimmt das Richtige für Sie. Es erwartet Sie ein präventives Ausdauertraining mit Gleichgesinnten. In diesem Kurs möchten wir dein körperliches Wohlbefinden und deine Ausdauerfähigkeit nachhaltig verbessern. In der Gruppe erlernen Sie unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings, mit und ohne Hilfsmittel, mit Spaß und Freude an der Bewegung. 

Zielgruppe:

Gesunde erwachsene Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, die jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen sind.

Trainingszeit:

  • 15.09.2022 - 22.12.2022
  • Donnerstag, 7:45 Uhr - 8:45 Uhr
  • An Feiertagen und Ferien findet der Kurs nicht statt.
  • Anmeldeschluss ist der 26.09.2022.

Ort:

Gymnastikraum im Sport- und Freizeitpark Taufkirchen, Köglweg 99, 82024 Taufkirchen.

 

Das brauchst du beim Training:

Turnschuhe, Trinkflasche, Handtuch  etc.

 

Übungsleiterin:

Anja Brinkmann

  • DOSB C-Lizenz ( Breitensport )
  • DOSB B-Lizenz für Präventionssport
  • Fitness- und Ernährungscoach

Preise:

  • 110 €
  • Der Preis gilt pro Person für die gesamte Dauer

Bezahlung:

  • Die Bezahlung erfolgt ausschließlich über die Online-Anmeldung per Lastschrift oder per PayPal.
  • Wenn die Zahlung zu Kursbeginn nicht erfolgt ist, kann der Teilnehmer an der Veranstaltung nicht teilnehmen.

Rückerstattung:

  • Deine gesetzliche Krankenkasse erstatten dir einen Teil der Kursgebühren zurück. (Diese variieren je nach Krankenkasse)
  • Ein Auflistung findest du hier in Kürze....

Hinweise:

  • An Feiertagen und in den Schulferien findet kein Training statt.

Allgemeine Geschäftsbedingungen:

Dein Kontakt für Fragen, Wünsche oder Anregungen:

Mail: michael.epp@svdjktaufkirchen.de oder Tel.089 - 666 07 014

 

 

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  • Name: Präventives Ausdauertraining
  • Startdatum: 15.09.2022
  • Startzeit: 07:45 Uhr
  • Teilnehmer: 0 / 15
  • Anmeldeschluss: 26.09.2022