Mami fit - fit mit Baby

 

Du suchst ein Ganzkörpertraining für deine
Bedürfnisse nach der Geburt und Schwangerschaft und willst dabei auch gleich mit deinem Baby Sport machen? Dann komm zu uns, wir machen die
Mamis fit! Die Kursinhalte sind auf die Problemzonen und Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt und der Schwangerschaft abgestimmt


Der Kurs beinhaltet:

  • spezielle Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur und des Beckenbodens
  • Kräftigung und Straffung der Bein- und Gesäßmuskulatur
  • Lockerung und Entlastung des Schultergürtels und Nackenbereichs
  • Verbesserung der Haltung und des Körpergefühls
  • Entspannung und Ausgleich zum "Babyalltag"

 

Zielgruppe:

Mütter nach Rückbildungsgymnastik

Trainingszeit:

  • 19.09.2022 - 19.12.2022
  • Montag, 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
  • An Feiertagen findet der Kurs nicht statt.
  • In den Schulferien kann in Absprache mit dem Übungsleiter der Kurs stattfinden.
  • Anmeldeschluss ist der 01.12.2022.

Ort:

Sportraum an der Tennisanlage, Birkenstraße 169, 82024 Taufkirchen

Das brauchst du beim Training:

bequeme Sportkleidung, Handtuch, Trinkflasche.

Übungsleiter:

Heike Leihkamm
Qualifikation: Dipl. Sportwissenschaftlerin, BLSV B-Lizenz

Preise:

  • Mitglieder: 40€
  • Nicht-Mitglieder:  110€
  • Jahreskarteninhaber: 0€
  • Der Preis gilt pro Person für die gesamte Dauer

Erwerb Jahreskarte: info@svdjktaufkirchen.de

Bezahlung:

  • Die Bezahlung erfolgt ausschließlich über die Online-Anmeldung per Lastschrift oder per PayPal.
  • Wenn die Zahlung zu Kursbeginn nicht erfolgt ist, kann der Teilnehmer an der Veranstaltung nicht teilnehmen.

Hinweise:

  • An Feiertagen findet kein Training statt.
  • In den Schulferien kann in Absprache mit dem Übungsleiter der Kurs stattfinden.

Allgemeine Geschäftsbedingungen:

Dein Kontakt für Fragen, Wünsche oder Anregungen:

Mail: info@svdjktaufkirchen.de oder Tel: 089-612 3072

 

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  • Name: Mami fit - fit mit Baby
  • Startdatum: 19.09.2022
  • Startzeit: 09:00 Uhr
  • Teilnehmer: 1 / 15
  • Anmeldeschluss: 01.12.2022