Fascial Stretch & Ayurveda

Kursbeschreibung:

Eine Stunde, die Elemente des Pilates, Yoga und Stretching vereint, mit anschließenden Entspannungsmethoden. Insbesondere Teilnehmer, die unter Gelenkproblemen leiden, profitieren von einem sanften Training, das den Körper mobilisiert, dehnt und den Muskeltonus reduziert. Unterschiedliche Hilfsmittel wie Faszienrolle und Faszienball kommen ebenfalls zum Einsatz.

Die Stunde ist sowohl für sportliche Aktive, die ihrem Körper mehr Geschmeidigkeit angedeihen lassen möchten, als auch für Sportmuffel, die langsam einen Einstieg in die Sportwelt suchen. Insbesondere sind TN angesprochen, die Probleme mit den Knie, der Hüfte, der Schulter und der HWS haben.

Zielgruppe:

Alle Fitnesslevels

Kursdauer:

Dienstag, 17.09.2019 - 18.02.2020

Immer an "Wochentagen". An Feiertagen und in den Schulferien findet der Kurs nicht statt.

Trainingszeit:

Dienstag, 19.30 Uhr - 20.30 Uhr

Ort:

Turnhalle Mittelschule, Pappelstraße 6, 82024 Taufkirchen

Übungsleiter:

Aliona
Qualifikation: Pilates und Zumba Instructor

Ausrüstung:

Sportkleidung

Preise:

  • Mitglieder: 1 Kurs mit Kursgebühr: 30€
  • Nicht-Mitglieder: 1 Kurs mit Kursgebühr 96€
  • Jahreskarteninhaber: 0€
  • Der Preis gilt pro Person für die gesamte Dauer

Erwerb Jahreskarte: Mail an die Geschäftsstelle

Der Kurs ist durch die Krankenkasse bezuschussbar

Bezahlung:

  • Die Bezahlung erfolgt ausschließlich über die Online-Anmeldung per Lastschrift.
  • Wenn die Zahlung zu Kursbeginn nicht erfolgt ist, kann der Teilnehmer an der Veranstaltung nicht teilnehmen.

Hinweise:

  • In den Schulferien und an Feiertagen findet kein Training statt.
  • Es ist jederzeit ein späterer Einstieg in den Kurs möglich, sofern noch freie Plätze vorhanden sind.

Allgemeine Geschäftsbedingungen:

Ihr Kontakt für Fragen, Wünsche oder Anregungen:

Mail oder  internet, phone, social media icon  089 - 612 3072

 

Jetzt anmelden (Öffnet neues Fenster)
  • Name: Fascial Stretch & Ayurveda
  • Startdatum: 17.09.2019
  • Startzeit: 19:30 Uhr
  • Teilnehmer: 10 / 20
  • Anmeldeschluss: 11.02.2020

News