Fitness Special im Januar

Aufgepasst

Im Januar freuen wir uns, dir eine Vielzahl von inspirierenden und entspannenden Kursen anzubieten, die dir dabei helfen, das neue Jahr mit innerer Ruhe und körperlichem Wohlbefinden zu beginnen.

Das ist unsere Fitnessspecial Reihe:

Progressive Muskelentspannung und autogenes Training

Tauche ein in eine Welt der inneren Ruhe und Gelassenheit mit unserem Kurs für Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training.

Unsere erfahrene Kursleiterin schafft eine angenehme Atmosphäre für deine Entspannung.
Was du im Kurs u.a. erwarten kannst:
• Praktische Übungen zur Integration der Entspannungstechniken in den Alltag
• Erlernen der Progressive Muskelentspannung und des Autogenen Trainings

Trainingszeiten: 11.01.2024 – 01.02.2024 (4 Einheiten)
Donnerstag, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Hier findest du mehr Infos zum Kurs